Le Rebozo
Un moment privilégié et apaisant avec une relaxation Rebozo à Montreuil
La relaxation Rebozo utilise une écharpe traditionnelle mexicaine du même nom pour installer un état de détente physique et mental.
La pratique que je partage se veut être une expérience de non-action et de soutien : l’écharpe est utilisée pour donner un massage et vous dorloter.
Les 3 bienfaits essentiels
Délicatesse
Mise en mouvement passive du corps avec lenteur et douceur
Calme
Ouverture d’un espace de tranquillité et d’écoute
Détente
Apaisement des tensions physiques et mentales
Relaxation Rebozo
Format
Séance individuelle
Durée séance
60min
Lieu
À l’Atelier ML ou à domicile
Tarif
À partir de 90€
Pour un moment intemporel et personnalisé.
La relaxation Rebozo débute par une discussion où vous pouvez partager votre état physique et émotionnel du moment et vos besoins. Une fois que vous êtes confortablement allongée sur le dos, sur un épais tapis au sol, le massage commence.
Le corps est alors délicatement enveloppé et lentement bercé par l’écharpe tissée en coton. Souple, légère et robuste, elle épouse parfaitement la morphologie et s’adapte à tous les corps. Le corps se dépose et s’installe naturellement dans le Rebozo, qui apporte relâchement et sérénité.
Je m’occupe de vous choyer avec douceur et délicatesse. Je reste aussi à l’écoute de vos remarques et j’adapte la relaxation dès que nécessaire. En fin de séance, nous échangeons sur votre ressenti.
Un moment rien que pour vous
Bénéfices
S’offrir une relaxation Rebozo permet de se reconnecter à son corps, se relaxer profondément, se recentrer et retrouver de l’énergie.
Est-ce fait pour vous ?
Le Rebozo est largement connu pour les bénéfices qu’il peut apporter pendant la maternité. Cependant, il n’est pas exclusivement réservé aux mamans. Tout le monde peut recevoir une relaxation Rebozo, et peu importe l’âge.
Qui suis-je ?
Marie-Laure Brun
Je suis Marie-Laure, éducatrice sportive APSPM, enseignante de la méthode De Gasquet, de la méthode Pilates sur Appareils et Tapis, de Yoga Intégral et Yoga Nidra.
J’accompagne les femmes dans leur pratique de mouvements en conscience avec des postures simples et profondes pour s’éveiller à leur corps, à leur conscience et à la Vie!
Le lieu
L’Atelier ML à Montreuil (93100)
Je vous accueille à l’Atelier ML, un havre de sérénité niché au cœur du quartier historique de Montreuil. C’est un espace baigné de lumière, que j’ai conçu pour vous offrir une atmosphère apaisante propice au retour à soi.
Au plaisir de vous retrouver à l’Atelier ML, 20 rue de l’Eglise à Montreuil, pour un cours collectif ou un cours individuel avec moi !
Questions fréquentes
Comment réserver une relaxation Rebozo ?
Les séances de relaxation Rebozo se déroulent uniquement sur rendez-vous.
Mes disponibilités sont principalement du lundi au vendredi, en matinée et le week-end.
Envoyez-moi un email depuis le formulaire de contact (qui se trouve en bas de cette page) et nous conviendrons ensemble de la date de votre séance.
Quelle tenue porter pour une relaxation Rebozo?
Une tenue souple, chaude et confortable.
Il est déconseillé de porter un sweat avec une capuche et / ou un jean.
Comment accéder à l’Atelier ML ?
Les cours ont lieu à l’Atelier ML : 20 rue de l’Église à Montreuil (93100), au rez-de-chaussée du bâtiment blanc.
Pour y accéder, tournez à gauche tout de suite après le portail. Le digicode du portail est mentionné dans le courriel de confirmation de réservation envoyé automatiquement par Momoyoga.