Bien-être holistique :
Atelier ML à Montreuil
Découvrez un monde de bien-être, d’harmonie et de paix intérieure à l’Atelier ML. Ma mission est simple : vous accompagner vers la reconnexion avec votre corps grâce à une expérience personnalisée, adaptée à tous les niveaux.
Que vous recherchiez le renforcement musculaire, la relaxation profonde ou la sérénité, les pratiques que je partage sauront répondre à vos besoins uniques.
Découvrir les pratiques
Yoga
Hatha Yoga, Yoga Nidra et Yin Yoga.
Pilates
Pilates au sol ou Pilates sur Appareils.
Rebozo
Relaxation individuelle tout en douceur à l’aide d’un châle d’origine mexicaine.
Sonologie
Relaxation Sonore en séance collective et sonologie en séance individuelle.
Yoga Prénatal
Yoga postural adapté à la maternité enrichi de la méthode de Gasquet.
Accompagnement
Je prends en compte vos besoins et capacités pour vous accompagner en douceur et de manière personnalisée.
Partage
Un espace chaleureux pour pratiquer avec plaisir où se mêlent communauté,
convivialité et dynamisme.
Précision
Je travaille en petit groupe pour vous proposer un suivi de qualité et une pratique efficace.
Qui suis-je ?
Marie-Laure Brun
Je suis Marie-Laure, éducatrice sportive APSPM, enseignante de la méthode De Gasquet, de la méthode Pilates sur Appareils et Tapis, Hatha Yoga, Yoga Nidra et yoga pré et postnatal.
J’accompagne les femmes dans leur pratique de mouvements en conscience avec des postures simples et profondes pour s’éveiller à leur corps, à leur conscience et à la Vie !
Le lieu
L’Atelier ML à Montreuil (93100)
Je vous accueille à l’Atelier ML, un havre de sérénité niché au cœur du quartier historique de Montreuil. C’est un espace baigné de lumière, que j’ai conçu pour vous offrir une atmosphère apaisante propice au retour à soi.
Au plaisir de vous retrouver à l’Atelier ML, 20 rue de l’Eglise à Montreuil, pour un cours collectif ou un cours individuel avec moi !