Le Pilates

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
28/05/2024
 
 
  
Je pratique le pilate sur appareil depuis plusieurs mois et bénéficie à la fois des super installations de l'atelier et du coaching de Marie Laure. Un coaching adapté qui a résolu mes bobos et que je recommande . Super expérience.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
28/05/2024
 
 
  
Je ne peux que recommander vivement les cours de Marie Laure qui se déroulent dans une belle salle au calme, entourée de verdure. J'ai trouvé, enfin, des cours de pilate et de yoga qui m'apportent un bien être physique et spychique total ! La précision de ses consignes, sa bienveillance, l'ambiance respectueuse et conviviale sont toutes les raisons qui me motivent pour assister à ses cours, autant que je peux !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
28/05/2024
 
 
  
Je suis les cours de pilates reformer de Marie-Laure depuis près de deux ans. Son enseignement est précis et personnalisé. Les salles de cours  participent au bien être ressenti puisqu'elles sont baignées de lumière et donnent sur un espace arboré, le matériel est neuf!
A titre personnel, j'ai gagné en souplesse, je me suis renforcée musculairement et surtout j'ai appris à connaitre et à écouter mon corps.
Bref,venir à l'atelier ML est toujours une bonne idée :)
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
28/05/2024
 
 
  
Les cours avec Marie-Laure sont dans une salle au calme très agréable. Ses explications sont très claires et le fait d'être en petit groupe permet de faire de gros progrès depuis le début de l'année.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
27/05/2024
 
 
  
L’Atelier ML est un lieu lumineux et chaleureux où je me suis sentie immédiatement chez moi. Marie-Laure est juste exceptionnelle. Elle m’a permis d’acquérir une conscience de mon corps que je n’imaginais même pas !

Je suis de façon hebdomadaire les cours de Pilates Appareils pour renforcer ma tonicité et travailler mes muscles profonds.
Marie-Laure corrige chaque mouvement avec précision, elle personnalise tous ses cours, jamais les mêmes d’une semaine à l’autre et adapte son enseignement en fonction du corps de chaque pratiquant. J’aime tellement ces cours que je ne peux juste plus m’en passer je me sens si bien dans mon corps maintenant, plus de douleurs et une fluidité formidable!

J’assiste également aux Matinées Yoga mensuelles. C’est différent mais tout aussi enrichissant corporellement et mentalement. Marie-Laure adapte ses matinées yoga aux saisons et au tonus des participants. Postures Hatha Yoga simples mais toniques, Yoga nidra pour se relaxer et explorer le corps subtil, un peu de méditation et je ressors de ces séances hyper détendue et joyeuse !

Je suis vraiment heureuse d’avoir trouvé l’Atelier ML et la rencontre avec Marie-Laure a été déterminante pour mon bien-être physique et mental.

Et pour finir, j’ajoute que l’ambiance est très sympa, beaucoup de concentration pendant les cours mais beaucoup de complicité avant et après, c’est très chouette !

Merci Marie-Laure pour tout ce que vous nous enseignez c’est précieux. Cela m’est utile tous les jours.

Christine
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
05/12/2023
 
 
  
Première séance de Pilates en individuel et je vais revenir parce que j'en ai besoin et Marie-Laure est bienveillante et fait travailler en profondeur mais en douceur et avec empathie. Bref je recommande 25/20 !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
22/10/2023
 
 
  
Venir chez Marie-Laure, c'est s'accorder un vrai instant pour soi. Sa voix nous guide à travers les exercices et on se déconnecte petit à petit du flot de pensées qui nous traversent pour profiter pleinement de la séance. Marie-Laure est attentive à chacun, nous accueille avec le sourire et sa bonne humeur. Elle est toujours disponible pour échanger et discuter. Merci d'avoir crée ce lieu à votre image, chaleureux et lumineux.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
08/08/2023
 
 
  
Les cours de yoga de Marie-Laure sont d’une grande qualité, elle propose une pratique rigoureuse et très riche, centrée sur le recentrage, le respect de soi et l’écoute de notre ressenti corporel. Ces séances me font énormément de bien, tant sur un plan physique que psychologique. Le fait que la pratique de yoga commence par un temps de méditation en assise et se clôture par une relaxation profonde accompagnée par les bols tibétains apportent de nombreux bienfaits. Je ressors de ces séances à la fois apaisée, ressourcée et en pleine forme. Le fait que les cours se fassent en petit groupe rend Marie-Laure très disponible pour nous corriger et nous accompagner avec finesse et bienveillance. J’apprécie l’ambiance et la simplicité, de plus le local est très agréable, avec le petit jardin arboré qui participe au calme du mental. Bref je recommande à 100 % cette pratique qui devient vite addictive ☺️☺️ Je remercie sincèrement Marie-Laure pour son engagement et sa bienveillance 🧡
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
06/08/2023
 
 
  
L’atelier ML est un studio spacieux et lumineux où c’est un plaisir de se rendre pour pratiquer. Gros coup de cœur pour l’approche proposée par Marie-Laure qui a su nous transmettre sa pratique qui privilégie douceur et écoute de soi, toujours dans la bienveillance.
Après un an de cours, je vois nettement les résultats dans mes postures quotidiennes ou de travail, et mon mal de dos post-confinement est aujourd’hui résolu.
Je recommande ce lieu pour toute personne qui a envie de se recentrer et de se reconnecter avec son corps en conscience.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
  
 
02/08/2023
 
 
  
Marie-Laure est une incroyable professeure de pilates, extrêmement attentive aux besoins et envies de chacun.e, d’une grande douceur et finesse dans la pratique et avec qui, mine de rien, on progresse très vite. Merci beaucoup Marie-Laure pour cette année qui m’a fait beaucoup de bien, et que je renouvelle avec vous avec plaisir !