Les pratiques à l’Atelier ML, Montreuil
Yoga
Retrouvez l’équilibre corps-esprit par le mouvement
Laissez-vous guider vers l’harmonie et la sérénité intérieure grâce aux différentes pratiques de Yoga : Hatha Yoga, Yoga Nidra et Yin Yoga.
Pilates
Un corps tonifié et une conscience aiguisée
Retrouvez souplesse, tonicité et équilibre en renforçant vos muscles profonds grâce au Pilates au sol ou sur appareils, enrichi de la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet.
Rebozo
Une expérience apaisante et réconfortante
Accordez-vous un moment privilégié et rassurant lors de cette relaxation individuelle tout en douceur dans une écharpe traditionnelle mexicaine.
Sonologie
Une détente profonde par le son
Découvrez une expérience sonore unique. En séance individuelle ou collective, libérez-vous du stress et améliorez votre bien-être au son de vibrations apaisantes.
Yoga Prénatal
Une maternité active et sereine
Un moment privilégié autour du mouvement et de la relaxation. Vivez sereinement et positivement votre grossesse, prenez plaisir à pratiquer une activité physique adaptée à la maternité.
Qui suis-je ?
Marie-Laure Brun
Je suis Marie-Laure, éducatrice sportive APSPM, enseignante de la méthode De Gasquet, de la méthode Pilates sur Appareils et Tapis, de Yoga Intégral et Yoga Nidra.
J’accompagne les femmes dans leur pratique de mouvements en conscience avec des postures simples et profondes pour s’éveiller à leur corps, à leur conscience et à la Vie!
Le lieu
L’Atelier ML à Montreuil (93100)
Je vous accueille à l’Atelier ML, un havre de sérénité niché au cœur du quartier historique de Montreuil. C’est un espace baigné de lumière, que j’ai conçu pour vous offrir une atmosphère apaisante propice au retour à soi.
Au plaisir de vous retrouver à l’Atelier ML, 20 rue de l’Eglise à Montreuil, pour un cours collectif ou un cours individuel avec moi !